血液的水分比率更高達80%。若氣血不足，血液中的水分子便結成惰性水（即四個氫分子和一個氧分子結合），不能通過細胞膜，細胞內液和細胞外液，以細胞膜為屏障而分開，但藉著細胞膜，水方可自由出入，因此溶於細胞內液和外液的物質分子量必須保持一定才行，溶於此水中的物質通常包含無機離子、蛋白質、核酸 ……等等，這些分子的濃度稱為滲透壓，人體內的滲透壓，約等於0.85%的食鹽水，若體內的細胞外液和內液之滲透壓不同，則滲透壓高的一方其水分會移往低處，以保持其平衡狀態。為了保持平衡，和鈉及鉀離子均有關聯，此均衡如果瓦解，將引起障礙，例如高血壓、腎臟症候群、心臟不全、肝硬化、浮腫等等。透過能量與水分子產生共振，變成獨立水分子（即兩個氫分子和一個氧分子結合），提高身體含氧量，細胞因而能恢復活力，精神更暢旺，精神更靈活，進而能提高抗病能力，延緩衰老。

若要論及水在人體中用途，其重要性真是毋庸置疑。第一它是身體各器官的避震器，由於它的包圍與保護，腦、骨酪、關節與神經不致因運動所產生的震動而受到傷害。第二它是重要溶劑，攜帶各種溶解或懸浮的化學物質周遊全身，運送養分、修補細胞、抵禦病菌入侵、活絡肌肉與神經，更替我們傾倒垃圾。最後，它也是滅火器與保溫箱，不僅舒緩肌肉裡所進行的激烈氧化反應，更將這些熱量散布到體內各角落，讓所有細胞得以在最舒適的溫度下進行生化反應。